終於到竹圍去了.

1. 帆在船首則船首會至下風處,同樣帆在船尾則船首會頂風.

2. 拉帆時儘量是利用腰部力量.手打直後,彎腰,手往前(不要太多),挺腰,此時手仍時伸直

3.使用前交?,靠近船首的手先去握boom,接下來另一手再去接boom並在下手.

4.船首為A,船尾為B,背後為D,眼睛所看的為C , … 繼續閱讀