周四晚上跑起來 感覺不錯 天氣又變的溫暖些，在跑步過程中左腳的踝關節有些異常，當中有數次的突然疼痛，然後就又消失。 心心覺得怪怪的 會不會沒有全好，反而造成了慢性的受傷。