不知道有多少人在電腦前一坐下時就忘了起來活動，我大部分時間在家裡上班，加上自個買HM Aeron椅子好坐，在夏天也不覺得很熱，常常一坐就好幾個小時，除非眼睛或想上廁所才會站起來，只是近來發現下半身的血液循環變差，居然在某一天站起來後雙腳水腫，嚇死我了！
這件事在10.10之前不太常發生，因為無意間發現了一個功能，可以讓強迫讓我自己起來活動，這功能叫 Typing Break是放在鍵盤內的一個小功能，但我覺得好用，一到設定時間畫面與鍵盤就會被鎖定，什麼時也不能做，這時就只能等到休息時間結束才能夠繼續使用。